علاج الكحول
ما أبرز أخطاء التعامل مع مدمن الكحول؟
من أهم أخطاء الأسرة مع مدمن الكحول:
- إهانته أو السخرية منه.
- تهديده باستمرار دون تنفيذ الحدود المعلنة.
- تغطية أخطائه ومشكلاته أمام الآخرين.
- إعطاؤه المال الذي يستخدمه في شراء الكحول.
- تحمل مسؤولياته بصورة متكررة بسبب الشرب.
- محاولة السيطرة على كل تفاصيل حياته.
- تجاهل احتياجات أفراد الأسرة أنفسهم.
- التعامل مع المشكلة باعتبارها مجرد نقص في الإرادة.
ويؤكد المعهد الوطني لتعاطي الكحول وإدمانه NIAAA أن اضطراب استخدام الكحول حالة صحية قد تؤثر في قدرة الشخص على التحكم في الشرب، وليس مجرد مشكلة يمكن تفسيرها بضعف الإرادة وحده.
هل الإهانة والتهديد يساعدان المدمن على التوقف؟
غالبًا لا تكون الإهانة أو التهديد المستمر طريقة مناسبة لدعم التغيير.
فعبارات مثل:
- "أنت إنسان فاشل."
- "أنت لا تريد أن تتغير."
- "أنت عار على الأسرة."
- "لن تتوقف أبدًا."
تُركز على مهاجمة الشخص بدلًا من التعامل مع المشكلة.
كما أن المواجهة العدائية قد تجعل الحوار أكثر صعوبة، خصوصًا إذا أصبح الشخص يشعر بأنه موضع هجوم بدلًا من أن يرى أن هناك من يحاول مساعدته.
وتوصي NIAAA باستخدام أسلوب هادئ وغير حكمِي، وتجنب محاصرة الشخص أو مواجهته بطريقة تجعله يشعر بالتهديد.
ما البديل عن الإهانة؟
يمكن أن تكون الأسرة حازمة دون إساءة، مثل:
"أنا قلق عليك بسبب الشرب، ومستعد أساعدك في طلب العلاج، لكن لن أقبل العنف داخل البيت."
بهذا الأسلوب يتم فصل رفض السلوك الضار عن إهانة الشخص نفسه.
هل تغطية أخطاء المدمن تزيد المشكلة؟
قد تتحول التغطية المستمرة على نتائج الشرب إلى ما يعرف بـالتمكين السلوكي Enabling، خصوصًا عندما تمنع الشخص من مواجهة نتائج سلوكه.
ومن أمثلة ذلك:
- الاتصال بالعمل وإعطاء أعذار متكررة عن غيابه.
- الكذب على الأقارب لإخفاء مشكلات الشرب.
- دفع الديون التي نتجت عن الكحول بشكل مستمر.
- إصلاح الأضرار التي تسبب فيها دون وضع أي حدود.
- تحمل مسؤولياته العائلية في كل مرة يشرب فيها.
- إعطاؤه المال لتجنب غضبه رغم معرفة أنه قد يستخدمه في شراء الكحول.
وتوضح Cleveland Clinic أن التمكين يحدث عندما يتحول "الدعم" إلى حماية مستمرة للشخص من نتائج السلوك الإشكالي، وقد يؤدي ذلك إلى استمرار النمط بدلًا من تشجيع التغيير.
ما الفرق بين مساعدة مدمن الكحول وتمكينه؟
ليست كل مساعدة تمكينًا.
المساعدة قد تشمل:
- توصيله إلى الطبيب.
- مساعدته في حجز موعد.
- البحث عن خيارات العلاج معه.
- تقديم دعم عاطفي أثناء العلاج.
أما التمكين فيظهر عندما تقوم الأسرة بإزالة النتائج المترتبة على الشرب بشكل متكرر، مثل دفع الديون أو اختلاق الأعذار أو إخفاء المشكلات.
لذلك لا يعني وضع حد للتمكين التخلي عن الشخص؛ بل يعني تغيير طريقة تقديم المساعدة بحيث تتجه نحو العلاج بدلًا من حماية الشرب من عواقبه.
هل مراقبة المدمن والسيطرة عليه طوال الوقت حل مناسب؟
لا، فقد تلجأ الأسرة إلى مراقبة هاتف الشخص أو أمواله أو تحركاته أو أصدقائه في محاولة لمنعه من الشرب.
لكن السيطرة الكاملة على مدمن الكحول ليست بديلًا عن العلاج، وقد تحول الحياة داخل المنزل إلى صراع مستمر.
الأفضل تحديد الحدود المتعلقة بالسلوكيات التي تؤثر في الأسرة، بدلًا من محاولة التحكم في كل قرار يتخذه الشخص.
فمثلًا يمكن أن يكون الحد واضحًا: "لن أسمح بقيادة السيارة أثناء الشرب"، بدلًا من محاولة مراقبة كل تحركاته طوال اليوم.
هل يجب أن تتحمل الأسرة مسؤوليات المدمن؟
من الأخطاء الشائعة أن يتولى أحد أفراد الأسرة كل المسؤوليات التي يتخلى عنها الشخص بسبب الشرب.
قد يحدث ذلك بصورة استثنائية عند وجود ظرف طارئ، لكن تحوله إلى نمط دائم قد يجعل الأسرة تتحمل العبء بدلًا من الشخص.
يمكن للأسرة تحديد ما تستطيع القيام به وما لا تستطيع، وهو ما تؤكد عليه SAMHSA في إرشادات العناية بالنفس للأسرة، التي تشجع أفراد الأسرة على توضيح ما هم مستعدون للقيام به وما لا يستطيعون تحمله، مع الاهتمام بصحتهم واحتياجاتهم.
هل تجاهل المشكلة أفضل من مواجهتها؟
تجاهل المشكلة تمامًا ليس حلًا، خصوصًا إذا بدأ الكحول يؤثر في الصحة أو الأسرة أو العمل أو السلامة.
لكن هناك فرق بين مواجهة المشكلة وبين تحويل كل يوم إلى معركة.
يمكن للأسرة الاعتراف بالمشكلة، والتعبير عن القلق، وتشجيع الشخص على العلاج، ووضع حدود واضحة، دون تكرار المواجهة العدائية كلما حدثت نوبة شرب.
وتوضح SAMHSA أن الحديث الداعم والاستماع دون حكم قد يكونان أكثر فائدة من الضغط المستمر، وأن الشخص قد يحتاج إلى أكثر من محادثة قبل أن يصبح مستعدًا للمساعدة.
من الأخطاء تجاهل احتياجات الأسرة نفسها
قد تنشغل الأسرة بمشكلة الشخص إلى درجة إهمال صحتها النفسية والجسدية.
وهذا قد يؤدي إلى الإرهاق المستمر، واضطراب النوم، والقلق، والتوتر داخل العلاقات الأخرى.
لذلك لا ينبغي أن يكون هدف الأسرة فقط "إنقاذ المدمن"، بل يجب أيضًا حماية أفرادها والحصول على الدعم عندما يصبح التعامل مع المشكلة فوق طاقتهم.
وتؤكد SAMHSA أهمية أن يهتم أفراد الأسرة بأنفسهم وأن يضعوا حدودًا عندما تصبح متطلبات الشخص أكبر من قدرتهم على التحمل.
هل يجب تجاهل الخطر الطبي بسبب الخوف من غضب المدمن؟
لا.
إذا ظهرت علامات تشير إلى تسمم كحولي شديد، مثل فقدان الوعي أو صعوبة التنفس أو التشنجات أو عدم القدرة على إيقاظ الشخص، فلا ينبغي للأسرة الانتظار خوفًا من غضبه أو محاولة معالجة الموقف داخل المنزل.
وتوضح NIAAA أن جرعة الكحول الزائدة قد تؤثر في وظائف أساسية مثل التنفس ومعدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجسم، وأن طلب المساعدة الطبية يجب ألا يتأخر.
